Blutzuckerspiegel in Balance
Hier geht es rund um´s Abnehmen und gesünder leben.
Persönliche Erfahrungen von einer Naschkatze
Wow, was für ein Januar! Normalerweise ist der erste Monat des Jahres ja eher grau, kalt und voller guter Vorsätze, die schneller verpuffen als der Silvester-Glitzer. Aber nicht dieses Mal! Diesmal habe ich wirklich etwas verändert – und es funktioniert! 4 Kilo weniger auf der Waage, kein ständiger Heishunger mehr und so viel mehr Energie….
Schön, dass du hier bist! Vielleicht hast du, genau wie ich, schon viele Ernährungswege ausprobiert und gemerkt, dass sie langfristig nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast. Ich habe mich lange an der intuitiven Ernährung versucht, voller Hoffnung, damit ….