Hi, ich bin Patrizia

Ich zeige Dir, wie Du emotionalen Hunger verstehen und überwinden kannst. Ohne Diäten und Verzicht. Damit Dein Essen und Leben wieder in Balance kommt.

Als Ernährungsberaterin für Naschkatzen helfe ich Dir, Deinen Heißhunger auf körperlicher und emotionaler Ebene zu lösen

Kennst Du emotionales Essen?

emotionales Essen verstehen und  überwinden. Heißhunger auf Schokomuffins

Essen ohne Hunger

Du isst aus Stress oder Langeweile, obwohl Du keinen Hunger hast?

Schuldgefühle

Fühlst Du Dich oft schuldig oder frustriert, nachdem Du zu ungesunden Snacks gegriffen hast?

Autopilot Essen

Ertappst Du Dich dabei, in stressigen Situationen automatisch zu Schokolade, Chips… zu greifen?

Überwältigt

Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von Deinen Essgewohnheiten und weißt nicht, wie Du sie ändern kannst?

Du wünscht Dir ..

Frieden

inneren Frieden zu finden und Dich von emotionalem Essen zu befreien

Wohlfühlen

Dich in Deinem Körper rundum wohlzufühlen

Stärke

innere Stärke um emotionales Essgewohnheiten zu überwinden

Selbstliebe

einen liebevollen Umgang mit Dir selbst und Deinem Essen zu finden

Dann bist Du hier genau richtig. Hier lernst Du, Deine emotionalen Essgewohnheiten zu verstehen und zu verändern. Ich helfe Dir dabei, einen gesunden und liebevollen Umgang mit Essen und Deinen Emotionen zu entwickeln.

Gemeinsam finden wir Wege, wie Du emotionale Situationen ohne Heißhungerattacken meistern kannst, Deine innere Stärke entdeckst und Dein Selbstwertgefühl stärkst. Starte jetzt Deinen Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben.

Damit Du Dein Leben wieder mit mehr Energie und Lebensfreude führen kannst.

Meine Angebote für Naschkatzen gegen emotionales Essen

Ich helfe Dir, Dich von Heißhunger zu verabschieden, damit Du Dich wieder wohl in Deinem Leben und Körper fühlst. Hier geht es um mehr als nur eine Ernährungsberatung. Hier findest Du Lösungen, wie Du Deine Ernährung und Deine Einstellung zum Essen so veränderst, so dass du Dich wohl fühlst, anstatt Dich mit Diäten zu quälen.

Hier bekommst Du wertvolle Einblicke für die Gründe und Ursachen Deines Essverhaltens. Und Du bekommst Tipps, wie Du diese effektiv und langfristig auflösen kannst. Ich unterstütze Dich gerne auf dem Weg zum Frieden mit dem Essen und Deinem Körper.

Emotionales Essen überwinden. Naschkatze mit Heißhunger. Wie Du Heißhunger endlich besiegst.

Emotionales Essen hinter Dir lassen

Mit Emotionen umgehen – ohne zu Essen

Heißhunger beenden

Praktische Tipps für die Umstellung der Ernährung

Intuitiv essen

Statt Diäten und Kontrolle

Gesund naschen

Leckereien selbst kreieren und Zucker reduzieren

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Der Weg aus dem emotionalem Essen

In diesem PDF Guide bekommst Du nicht nur ein besseres Verständnis für emotionales Essen sonder Du erhälst auch eine Anleitung, wie Du anders mit ihm umgehen kannst, als bisher.

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Naschkatzen.blog – Deine Partnerin für den Umgang mit Heißhunger und Essanfällen. Ich begleite Dich auf dem Weg zu einem gesunden Essverhalten und zur intuitiven Ernährung. Suche Dir jetzt Deinen Wunschtermin aus.