Hi, ich bin Patrizia
Ich zeige Dir, wie Du emotionalen Hunger verstehen und überwinden kannst. Ohne Diäten und Verzicht. Damit Dein Essen und Leben wieder in Balance kommt.
Als Ernährungsberaterin für Naschkatzen helfe ich Dir, Deinen Heißhunger auf körperlicher und emotionaler Ebene zu lösen
Kennst Du emotionales Essen?
Essen ohne Hunger
Du isst aus Stress oder Langeweile, obwohl Du keinen Hunger hast?
Schuldgefühle
Fühlst Du Dich oft schuldig oder frustriert, nachdem Du zu ungesunden Snacks gegriffen hast?
Autopilot Essen
Ertappst Du Dich dabei, in stressigen Situationen automatisch zu Schokolade, Chips… zu greifen?
Überwältigt
Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von Deinen Essgewohnheiten und weißt nicht, wie Du sie ändern kannst?
Du wünscht Dir ..
Frieden
inneren Frieden zu finden und Dich von emotionalem Essen zu befreien
Wohlfühlen
Dich in Deinem Körper rundum wohlzufühlen
Stärke
innere Stärke um emotionales Essgewohnheiten zu überwinden
Selbstliebe
einen liebevollen Umgang mit Dir selbst und Deinem Essen zu finden
Dann bist Du hier genau richtig. Hier lernst Du, Deine emotionalen Essgewohnheiten zu verstehen und zu verändern. Ich helfe Dir dabei, einen gesunden und liebevollen Umgang mit Essen und Deinen Emotionen zu entwickeln.
Gemeinsam finden wir Wege, wie Du emotionale Situationen ohne Heißhungerattacken meistern kannst, Deine innere Stärke entdeckst und Dein Selbstwertgefühl stärkst. Starte jetzt Deinen Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben.
Damit Du Dein Leben wieder mit mehr Energie und Lebensfreude führen kannst.
Meine Angebote für Naschkatzen gegen emotionales Essen
Ich helfe Dir, Dich von Heißhunger zu verabschieden, damit Du Dich wieder wohl in Deinem Leben und Körper fühlst. Hier geht es um mehr als nur eine Ernährungsberatung. Hier findest Du Lösungen, wie Du Deine Ernährung und Deine Einstellung zum Essen so veränderst, so dass du Dich wohl fühlst, anstatt Dich mit Diäten zu quälen.
Hier bekommst Du wertvolle Einblicke für die Gründe und Ursachen Deines Essverhaltens. Und Du bekommst Tipps, wie Du diese effektiv und langfristig auflösen kannst. Ich unterstütze Dich gerne auf dem Weg zum Frieden mit dem Essen und Deinem Körper.
Emotionales Essen hinter Dir lassen
Mit Emotionen umgehen – ohne zu Essen
Heißhunger beenden
Praktische Tipps für die Umstellung der Ernährung
Intuitiv essen
Statt Diäten und Kontrolle
Gesund naschen
Leckereien selbst kreieren und Zucker reduzieren
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Der Weg aus dem emotionalem Essen
In diesem PDF Guide bekommst Du nicht nur ein besseres Verständnis für emotionales Essen sonder Du erhälst auch eine Anleitung, wie Du anders mit ihm umgehen kannst, als bisher.
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Naschkatzen.blog – Deine Partnerin für den Umgang mit Heißhunger und Essanfällen. Ich begleite Dich auf dem Weg zu einem gesunden Essverhalten und zur intuitiven Ernährung. Suche Dir jetzt Deinen Wunschtermin aus.